Elif Erdem Sert

Gülsüm Hanım sayesinde yillardir veremedigim 7 kiloyu 3 ayda verdim.Hic üşenmeden her hafta ev ahalisini de düşünerek hazırladığı listeler başlı başına bir emek. Hoşgörülü ve olgun tavırları diyeti katlanır kılıyor. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

Fitterapi ile bir arkadaşım tavsiyesi ile tanıştım. Daha önce yaptığım diyetlerde ayda en fazla 2 kilo verebiliyordum. Gülsüm Hanım ile 2 ayda 8 kilo verdim ve bunun 7 kilosu yağdan gitti belim 14cm inceledi. Kas kaybım olmadı hatta 3 kilo kadar da kas artışı oldu. Diyet sürecinde hiç zorlanmadım. Gülsüm Hanımın güler yüzlü tatlı dili, kendinden emin oluşu ve alanındaki bilgi. Birikimi sayesinde sadece zayıflama dım beslenme alışkanlıklarım değişti. Kendisi sadece diyetisyen değil aynı zamanda bir piskolog gibi yanlış beslenme alışkanlıklarımı fark etmemi sagladı. Bu süreçte Fizyoterapist Elif hocamın desteği unutulmaz. Kişiye özel spor programı. Bize inanarak verdiği destek ile zayıflarken sıkılaştım. İkisine de gönülden teşekkür ederim Bence Fitterapi sadece zayıflamak için gidilen bir merkez değil kendinizi keşfedip hayata yeniden başlamak için size ışık tutan sizi motive eden özel bir yaşam alanı. 😍

Diyet ve reformer paket programla gayet güzel ilerlıyoruz. Reformerda Elif hanimla ile sırt agrilarimda azalma yaşarken diyetisyen Gülsüm hanimla saglikli yaşam konusunda güzel bir ilerleme kaydettik. Ac kalmadan kilo vermek çok güzel. Üstelik saglikli olarak teşekkürler Erdem Sert kardeşler :) Herkese tavsiye ediyoruz. ( 1 ayda toplam 10 kilo verdik eşim ve ben daha ne olsun)