Uzman Diyetisyen Büşra Altınkaynak Çiloğlu

6 yıl önce gelmiştim o zaman yaklaşık 7 kilo vermiştim kısa zaman,yıllar geçti ve yine burdayım Büşra hanım yine harika 1,5 ayda 3,6 kilo gitti harika değil de ne bu 💐💐💐Büşra hanım hem çok profesyonel hemde enerjisi harika çok iyi geliyor güven veriyor,aklınızda kalıyor ve yıllar geçse de yine geliyorsunuz.

Daha önce defalarca diyet denedim ama sürdüremedim. Burada hem gerçekçi hem de keyifli bir süreç yaşadım. Diyetisyenim günlük hayatıma uygun listeler hazırlıyor. Düğün sürecinde 5 ayda 10 kg verdim.Her görüşmeden sonra kendimi daha bilinçli ve motive hissediyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş!

Büşra Hanım’la yollarımız yeni kesişmiş olsa da, beslenme tarzımda çok hızlı ve etkili değişikliklere sebep oldu. Sadece 3 hafta gibi kısa bir sürede 4 kilo verdim ve bununla birlikte ciddi bir bilinçlenme kazandım. Sunduğu yaklaşım sadece kısa süreli diyet ve kilo kaybına yönelik değil; aynı zamanda bu sürecin sonrasında da sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürebilmeniz için sizi eğitiyor. Dengeleme nasıl yapılır, günlük hayatımızda fark etmeden edindiğimiz gereksiz alışkanlıklar nelerdir – bunların hepsini çok kısa sürede fark etmenizi ve kolayca değiştirmenizi sağlıyor. Listeleri tamamen sizin sevdiğiniz yiyeceklere göre düzenlediği için, bir süre sonra “Ben böyle yaşarım ya” derken buluyorsunuz kendinizi. Kardeşimin tavsiyesiyle başladım ve 30’larımın başında yaşamım ve sağlığım için çok doğru bir karar verdiğimi fark ettim. Herkese gönül rahatlığıyla öneririm; sadece kilo vermek için değil, sağlıklı beslenmeyi öğrenmek için de.