Uzman Diyetisyen Uzman Diyetisyen Semiha Özge Kara

“Diyet denince aklıma hep kısıtlamalar gelirdi ama Özge Hanım’ın yaklaşımı bambaşka. Aç kalmadan, strese girmeden kilo verdim. İyi ki yollarımız kesişti!”

Özge hanımla tanıştığımızda mental olarak kötü bir durumdaydım, kilolarım hayat enerjimi olumsuz yönde çok etkiliyordu. Ama diyet yapacak enerjiyi, isteği de kendimde bulamıyordum. Önceden diyet denemelerim olmuştu ancak hoşuma gitmeyen şeyleri yemek psikolojik olarak etkiliyor ve bırakıyordum. Özge hanımla tanıştığımızda bu durumu kendisine de anlattım, benim günlük beslenme şekillerimi, rutinlerimi dinledikten sonra bana özel bir beslenme programı oluşturdu, içerisinde sevmediğim, bunu yemem dediğim tek kalem yoktu. Uygulamaya devam ettikçe kendime geldiğimi gördüm, her gün fark edilir oldu. İlk hafta öyle ki 5 kilo verdim.. Ne zaman sapma yaşayacak olsam Özge hanımı aradım günümü birlikte şekillendirdik bu sayede kaçamaklar bile kilo vermemi engelleyemedi. 2 ay gibi bir sürede yazdığı listeleri birebir uygulayarak 15,5 kilo verdim. Şekerim, kolestrolüm bütün değerlerim normale döndü. Benim gibi kilolarından rahatsız olan ve damak tadına da önem veren biri varsa kesinlikle Özge hanımı tavsiye ederim. Söylediklerini birebir uygularsanız sonuca kendiniz bile şaşırıyorsunuz (tecrübeyle sabit) :) Kendisine tekrar çok teşekkür ederim 🙏

Sağlıklı kilo vermenin hiç bu kadar keyifli ve kolay olabileceğini hayal etmemiştim! Uzman Diyetisyen Semiha Özge Kara’nın desteğiyle aç kalmadan, yorulmadan ve hayatın tadını kaçırmadan hatta ufak ufak kaçamaklarda yaparak 2 ayda 5,5 kg verdim. Özge Hanım’ın sıcak kanlılığı, samimiyeti ve pozitif enerjisi bu süreci benim için çok daha kolay hale getirdi. Sağlıklı yaşama adım atmak isteyen herkese şiddetle öneriyorum! Öğününüzü görenler resmen diyet yaptığınıza inanmayacak fakat zayıfladığınızı farkettiklerinde ise diyetisyeninizin ismini sormaya başlayacaklar.Kendisine tekrar teşekkür ediyorum.