Islak kek yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle kilo kontrol dönemlerinde sınırlı tüketilmelidir. Günde bir dilim (60-80 gram) öğle öğünü sonrasında tüketmek metabolizmayı olumsuz yönde etkilemez. Kontrol edilmiş tatlı ihtiyacı karşılamak için faydalı olabilir. Kalorisi azaltmak isteyenler tarif içindeki şeker miktarını azaltabilir veya doğal tatlandırıcılar tercih edebilir. Beyaz unun yerine tam buğday unu kullanımı veya ganajda kakao oranını artırmak, besin değerini iyileştirebilir. Kişisel beslenme hedefleriniz ve sağlık durumunuz hakkında diyetisyenize danışmanız önerilir.
Bu içerik bilgi amaçlıdır, kişisel beslenme programı için diyetisyene danışın.