Kapuska — Kaç Kalori, Besin Değerleri
Kapuska, lahana ve domates ile hazırlanan geleneksel Türk yemeğidir. 100 gramında 41 kalori içeren bu hafif ve besleyici yemek, diyet yapanlar ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için ideal bir seçimdir.
100 gram için
41
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 41 kcal |
| Protein | 1.1 g |
| Karbonhidrat | 7.9 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Lif | 2.3 g |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Kapuska kaç kalori içerir?+
Kapuska 100 gramında 41 kalori içerir. Düşük kalorili ve yüksek fiber içeriği ile beslenme planlarına uygun bir yemektir.
Kapuska sağlıklı mı?+
Evet, kapuska sağlıklı bir yemektir. Yüksek fiber, düşük yağ ve zengin vitamin-mineral içeriği ile sindirim sağlığını destekler.
Kapuska diyete uygun mu?+
Kapuska düşük kalorisi ve yüksek fiber oranı nedeniyle çoğu diyete uygun bir seçimdir. Tok tutma özelliği ile kilo kontrolüne yardımcı olur.
İlgili Yemekler
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.