Kazandibi , Kaç Kalori, Besin Değerleri

1 dilim Kazandibi (≈ 120 g) ≈ 198 kcal

Tavuk göğsü muhallebisinin tabanının karamelize edilerek hazırlanan özel bir çeşididir. Altın sarısı renkteki karamelleşmiş tabakası ile ünlüdür.

100 gram için

165

kcal

1 dilim · 120 g

198

kcal

Besin Değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori
1 dilim	120 g	198 kcal

Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.

Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.

Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.

Kazandibi kaç kalori içerir?+

Kazandibi 100 gramında 168 kalori içerir. Protein miktarı 3.8 gram, karbonhidrat 28 gram ve yağ 4.5 gramdır.

Kazandibi nasıl yapılır?+

Süt, şeker ve nişasta karıştırılarak pişirilir. Kazan tabanında karamelize olması için yüksek ısıda pişirilir ve bu karakteristik yanmış tat verir.

Kazandibi sağlıklı mı?+

Kazandibi orta düzeyde kalori içeren bir tatlıdır. Protein ve karbonhidrat içeriği makul olmakla birlikte, şeker oranı yüksektir.

Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.

Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.