Palamut Çorbası — Kaç Kalori, Besin Değerleri
Palamut balığından yapılan geleneksel Türk çorbası, hafif ve besleyici bir yemektir. 100 gramında 85 kalori içeren bu çorba, yüksek protein oranı ile diyetisyenlerin önerdiği sağlıklı bir seçenektir. Balık sevenlerin ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenlerin favorisidir.
100 gram için
85
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 85 kcal |
| Protein | 9.2 g |
| Karbonhidrat | 4.1 g |
| Yağ | 3.8 g |
| Lif | 0.6 g |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Palamut çorbası kaç kalori içerir?+
100 gram palamut çorbası 85 kalori içerir. Protein açısından zengin olup, düşük yağ içeriği ile hafif bir seçenektir.
Palamut çorbası sağlıklı mı?+
Evet, palamut çorbası yüksek protein ve düşük kalori içeriği ile sağlıklı bir seçenektir. Omega-3 yağ asitleri açısından da balık çorbası faydalıdır.
Palamut çorbası diyete uygun mu?+
Palamut çorbası düşük kalori ve yüksek protein içeriği ile diyetlere uygundur. Beslenme programlarında sıkça önerilen bir yemektir.
İlgili Yemekler
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.