İşkembe Çorbası , Kaç Kalori, Besin Değerleri

1 kase İşkembe Çorbası (≈ 300 g) ≈ 285 kcal

Dana işkembesinden yapılan geleneksel Türk çorbası olup genellikle sarımsaklı ve sirkelidir. Gece geç saatlerde ve sabah erken saatlerde tüketilir.

100 gram için

kcal

1 kase · 300 g

285

kcal

Besin Değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori
1 kase	300 g	285 kcal

Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.

Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.

Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.

İşkembe çorbasının kalori değeri nedir?+

100 gramında 48 kalori bulunur. Düşük kalorili olması nedeniyle diyetlerde tercih edilen bir çorbadır.

İşkembe çorbası sağlıklı mı?+

Evet, yüksek protein içeriği ve düşük yağ oranı ile besleyici bir yemektir. Kollajen açısından da zengindir.

İşkembe çorbası kime uygun?+

Hafif bir çorba olması nedeniyle hemen hemen herkese uygun. Özellikle ağır yemeklerden sonra sindirim kolaylaştırır.

Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.

Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.