Paça Çorbası — Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 kase Paça Çorbası (≈ 300 g) ≈ 345 kcal
Koyun paçasından yapılan kolajen ve protein açısından zengin çorbadır. Sarımsak, limon ve sirke ile servis edilir.
100 gram için
115
kcal
1 kase · 300 g
345
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 115 kcal |
| Protein | 10 g |
| Karbonhidrat | 3 g |
| Yağ | 7 g |
| Lif | 0.1 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kase | 300 g | 345 kcal |
| 1 su bardağı | 205 g | 236 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Paça çorbası kaç kalori içerir?+
100 gram paça çorbası 78 kalori içerir. Düşük kalori ve yüksek protein içeriği diyetler için uygun bir seçenektir.
Paça çorbası sağlıklı mı?+
Evet, paça çorbası 8.2g protein, düşük karbohidrat ve makul yağ oranı ile besleyici bir yemektir. Kollajen kaynağı olarak eklem ve cilt sağlığı için faydalıdır.
Paça çorbası diyet yapanlar için uygun mu?+
Düşük kalorisi ve yüksek protein oranı ile evet, paça çorbası diyet planlarına dahil edilebilir. Doygunluk hissi sağlayarak kilo kontrol programlarına yardımcı olur.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.