Sütlü yeşil çay, antioksidanlarla dolu bir içecek olarak vücudun hücre hasarına karşı korunmasını destekler. Yeşil çayın içerdiği polifenolleri, özellikleriyle tanınan EGCG bileşeni, metabolik işlevleri desteklemede rol oynar. Sütün eklenmesi, içecekteki kalsiyum ve protein oranını artırarak kemik sağlığına katkı sağlar. Bu içecek hafif kafein içeriği sayesinde gün içinde tüketilse bile uyku kalitesini önemli ölçüde etkilemez. B vitamini ve minerallerce zengin olan sütlü yeşil çay, zihinsel berraklık ve enerji seviyesinin korunmasında yardımcı olabilir. Çocuklar, hamileler ve genel olarak tüm yaş grupları için uygun bir seçenektir. Düşük kalori içeriği nedeniyle beslenme kontrol programlarında sıkça tercih edilmektedir.
Bu içerik bilgi amaçlıdır, kişisel beslenme programı için diyetisyene danışın.