Anıl Kaya

Sevgili diyetisyenim Anıl Kaya;disiplinli, anlayışlı, profesyonel bir diyetisyen.Diyet gibi zor bir süreçte iyi niyet ve güler yüzüyle her zaman yanınızda.Yasak listeleri olmadan,aç kalmadan ,zorlanmadan rahatlıkla kilo verebiliyorsunuz. Klişe diyet listeleri yerine size ömür boyu sürdürülebilir sağlıkli beslenmeyi öğretiyor.67.1kilo ile başladığım bu yolculuğa 56.9 ile devam ediyorum.Sağlikli , bilinçli ve kalıcı kilo vermek isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Anıl hocadan önce ne yaparsam yapayım kilo veremiyor ve nasıl düzgün diyet yapılır bilmiyordum. Sağlık sorunlarım da vardı ve açıkçası bu süreç beni çok yormuştu. Aç kalmadan güzel bir diyet listesi çıakrdı. Sadece liste verip göndermiyor sizi gerçekten dinliyor ve hayatınıza uyan bir plan yapıyor. Süreç boyunca hep motive edici pozitif ve çok ilgiliydi. Hem kilo verdim hem de doğru beslenmeyi öğrendim. İyi ki yollarımız kesişmiş ve gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ederim.

2024 yılında kilo verme sürecime sağlıklı bir şekilde başlamak için bir beslenme uzmanı arıyordum. Daha önce birçok diyetisyenle başarısız deneyimlerim olmuştu. Bu yüzden bu kez amacım sadece kilo vermek değil, yemekle olan ilişkimi tamamen değiştirecek bir uzman bulmaktı. Bu süreçte Anıl Hoca ile tanıştım. Başlangıç kilom 110’du ve onunla birlikte önce 95 kiloya düştüm. Çalıştığımı, herkes gibi iş yerinde çıkan yemekleri yemek istediğimi ve evden özel yemek taşımak istemediğimi açıkça söyledim. İş yerinde yediğim yemeklerle bile kilo verebilmem için beni doğru şekilde yönlendirdi. Bu süreçte hem ihtiyaçlarımı anlamama hem de duygusal yeme alışkanlığımı bırakmama çok yardımcı oldu. Onunla toplamda iki yıl süren bir deneyimim oldu ve hâlâ kilomu koruyorum. Seyahat etmem ve başka bir şehirde evlenmem nedeniyle danışmanlığı bırakmak zorunda kaldığım dönemlerde bile, bana öğrettikleri sayesinde kendi başıma 10 kilo daha verdim. Uzun boylu olduğum için 85 kilo fiziksel olarak boyuma uygundu ve kendimi sağlıklı hissettiğim noktaya ulaştım. Sonuç olarak Allah’ın izniyle ve ardından beslenme uzmanı Anıl Kaya’nın desteğiyle toplamda 25 kilo verdim. Evlendikten sonra ilk hamileliğimi öğrendiğimde, özellikle hamilelikte beslenme konusunda doğru şekilde yönlendirilmek için tekrar Anıl Hoca’ya başvurdum. Ona olan güvenim tam; bu süreci hem benim hem de bebeğim için sağlıklı ve bilinçli bir şekilde yöneteceğimize inanıyorum. Kendisini gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Yazdıklarımın tamamı samimi ve gerçektir. Bu uzmanla çalışmaya başladığınızda, yardımını çok daha önce almam gerektiğini düşüneceksiniz. Kliniğinden çıktıktan sonraki hayatınız, öncesiyle aynı olmayacak. Kendisine ve emeğine saygım sonsuz. Yazıyı uzattıysam kusura bakmayın, ama bu süreci kısaca da olsa anlatmam gerekiyordu.