Şeyda Teke

Şeyda hanım ile yaklaşık altı aylık bir beslenme programı yürüttük. Toplamda 22 kilo verdim. Bu süreçte benim var olan beslenme alışkanlıklarıma uygun beni yormayan listeler hazırladı. Süreçte verdiği destek ve motivasyon için çok teşekkür ediyorum. Tanıdığıma çok mutlu olduğum ve her zaman desteğini alacağım uzman bir diyetisyen. Cok teşekkür ediyorum.

Karaciğer yağlanması ve insülin direnci problemimle Değişimi Yaşa programına başladım. Şeyda Hanım süreci tamamen bana özel planladı ve 2 ayda 9 kilo verdim. Kendimi çok daha iyi hissediyorum, teşekkür ederim.

Kendimle ilgili kilo veremeyeceğime dayalı tereddütlerim vardı .çünkü çok uzun zamandır 80 ile 85 kg arasında gidip geliyordum. 70’leri görebileceğime hiç inanmıyordum. ta ki Şeyda hocamla denk gelene kadar. Yapamayacagımı düşündüm ama Şeyda Hocamın verdiği Instagram‘daki güvenle onunla ilgili Okumuş olduğum yorumlar ile denemek istedim ve gerçekten sonucun böyle olacağını tahmin etmezdim. Benim gibi tereddütü olan insanlar için diyorum ki bir gün daha beklemeyin ve Şeyda Hocamla değişime başlayın. Çünkü tartıdaki kilo vermenin Mutluluğu dışında kendini hafif hissetmek, sıcak ve samimi bir ortamda Haftalık görüşmelerde neyi nasıl yapabileceğini öğrenmek, tatlı krizlerine çözüm bulmak Çok güzel bir duygu imiş. buradan tekrardan Şeyda Hocama çok çok teşekkür ediyorum