Etli Taze Fasulye — Kaç Kalori, Besin Değerleri

Etli taze fasulye, dana eti ve taze fasulyeden hazırlanan geleneksel bir Türk yemeğidir. 100 gramında 118 kalori içeren bu besleyici yemek, 6.5g protein ve 2.8g lif kaynağıdır. Dengeli bir beslenme için ideal olan bu stew, ailelerin masa başında toplanmasının vazgeçilmez parçasıdır.

100 gram için

118

kcal

1 porsiyon

295

kcal

Besin Değerleri

Besin	100 gram için
Kalori	118 kcal
Protein	6.5 g
Karbonhidrat	8.5 g
Yağ	6 g
Lif	2.8 g

Porsiyon Tablosu

Porsiyon	Gram	Kalori
100 g	100 g	118 kcal
1 porsiyon	250 g	295 kcal
2 porsiyon	500 g	590 kcal

Günlük Takibime Ekle

Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.

Selin ile sohbet et

Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.

Sıkça Sorulan Sorular

Etli taze fasulyenin kalori değeri nedir?+

100 gram etli taze fasulyede 118 kalori bulunur. Düşük kalori içeriği nedeniyle kontrollü kilo almak isteyenler tarafından tercih edilen bir yemektir.

Etli taze fasulye sağlıklı mı?+

Evet, kalite proteini, lif ve B vitamini içerir. Taze sebze ve yağsız et kombinasyonu, kalp sağlığı ve sindirim sistemini destekler.

Etli taze fasulye diyete uygun mu?+

Evet, düşük kalori ve yüksek protein içeriği sayesinde beslenme diyetlerinde sık kullanılır. 6.5g protein ve 2.8g lif, tokluk hissi vermeye yardımcı olur.