Hünkar Beğendi — Kaç Kalori, Besin Değerleri

Hünkar Beğendi, eggplant püresinin üzerine kuzu eti ragusunun konulduğu klasik Osmanlı yemeğidir. Porsiyon başına 178 kalori içeren bu besleyici ana yemek, protein ve fiber açısından zengindir ve dengeli beslenme hedefleyen herkes için uygundur.

100 gram için

178

kcal

1 porsiyon

445

kcal

Besin Değerleri

Besin	100 gram için
Kalori	178 kcal
Protein	8.5 g
Karbonhidrat	13 g
Yağ	11 g
Lif	2.4 g

Porsiyon Tablosu

Porsiyon	Gram	Kalori
100 g	100 g	178 kcal
1 porsiyon	250 g	445 kcal
2 porsiyon	500 g	890 kcal

Günlük Takibime Ekle

Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.

Selin ile sohbet et

Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.

Sıkça Sorulan Sorular

Hünkar Beğendi'nin 100 gramında kaç kalori vardır?+

Hünkar Beğendi'nin 100 gramında 178 kalori bulunmaktadır. Ayrıca 8,5 gram protein, 13 gram karbonhidrat ve 11 gram yağ içerir.

Hünkar Beğendi sağlıklı bir yemek midir?+

Evet, Hünkar Beğendi eggplant ve et kombinasyonu sayesinde protein, fiber ve vitamin açısından zengindir. Düşük kalorisi ve yüksek besin değeri ile dengeli bir seçimdir.

Hünkar Beğendi diyetlere uygun mu?+

Hünkar Beğendi orta kalorili ve yüksek proteinli olması sebebiyle çoğu diyete uyum sağlar. Fiber içeriği sindirim sağlığını destekler ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir.