Tas Kebabı , Kaç Kalori, Besin Değerleri

1 porsiyon Tas Kebabı (≈ 300 g) ≈ 585 kcal

Kuzu etinin domates, biber ve baharatlarla tencerede yavaş pişirildiği geleneksel kebap çeşidi. Pilavla servis edilir.

100 gram için

195

kcal

1 porsiyon · 300 g

585

kcal

Besin Değerleri

Besin	100 gram için
Kalori	195 kcal
Protein	15 g
Karbonhidrat	8 g
Yağ	12 g
Lif	2 g

Porsiyon Tablosu

Porsiyon	Gram	Kalori
1 porsiyon	300 g	585 kcal

Günlük Takibime Ekle

Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.

Üye ol, ilerlemeni gör

Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.

Ücretsiz Üye Ol

Selin ile sohbet et

Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.

Sıkça Sorulan Sorular

Tas Kebabı kaç kalori içerir?+

Tas Kebabı 100 gram başına yaklaşık 165 kalori içerir. Protein oranı 11 gram, karbonhidrat 9,5 gram ve yağ içeriği 9 gramdır.

Tas Kebabı sağlıklı mı?+

Evet, Tas Kebabı yüksek protein içeriği ve dengeli beslenme profili ile sağlıklı bir seçimdir. 2 gram lif içermesi sindirim sağlığına da fayda sağlar.

Tas Kebabı diyete uygun mu?+

Tas Kebabı orta kalori ve yüksek protein içeriği nedeniyle dengeli diyetler için uygundur. Kırmızı et ve sebzeden oluşması beslenme gereksinimlerini karşılamaya yardımcı olur.