Tavuk Göğsü Tatlısı — Kaç Kalori, Besin Değerleri
Tavuk göğsü, Osmanlı mutfağından gelen geleneksel bir tatlıdır. Tavuk eti, süt ve şeker ile hazırlanan bu lezzetli tatlı, 100 gramında 152 kalori içerir. Hafif ve besleyici bir seçenek olarak özel günlerde ve kahvaltıda sunulur.
100 gram için
152
kcal
1 porsiyon
182
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 152 kcal |
| Protein | 6 g |
| Karbonhidrat | 27 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Lif | 0.2 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 kcal |
| 1 porsiyon | 120 g | 182 kcal |
| 2 porsiyon | 240 g | 365 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk göğsü tatlısı kaç kalori içerir?+
100 gram tavuk göğsü tatlısı 152 kalori içerir. Protein açısından zengin olup, 6 gram protein ve 27 gram karbonhidrat barındırır.
Tavuk göğsü tatlısı sağlıklı mı?+
Evet, tavuk göğsü tatlısı protein kaynağı olması ve düşük yağ içeriği (2.5g) nedeniyle besleyici bir tatlıdır. Geleneksel Türk mutfağının sağlıklı seçeneklerindendir.
Tavuk göğsü tatlısı diyete uygun mu?+
Orta kalori içeriği ve yüksek protein oranı ile dengeli diyetlere uygun bir seçenektir. Porsiyon kontrolü yapılarak tüketilmesi önerilir.
İlgili Yemekler
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.