İrem Altıparmak

İrem Hanım’dan sağlık problemlerim sebebiyle danışmanlık almaya başladım. Hedeflediğim kiloya ve sağlığıma çok kısa sürede ulaştım. Yemek listemi çok kısıtlamadan, sıkmadan ve mümkün olduğunca önceliklerimi, yemekten vazgeçemeyeceğim gıdaları göz ardı etmeden hazırladı. Daha doğrusu birlikte hazırladık :) Sağlıklı beslenmenin bilinenin aksine sıkıcı bir diyetten ibaret olmadığını anlamam konusundaki hakkını ödeyemem.. Bunun yanında yaptığı bilgilendirmeler ve verdiği tüyolar oldukça işime yaradı ve hayatım boyunca işime yarayacak. Genç yaşına rağmen sektörde önemli bir yol katetmiş durumda, daha da iyi yerlere geleceğinden hiç şüphem yok :)

Yasaksız daralmadan keyifle ve güle güle 11 kilomu İrem hanımın desteğiyle verdim asıl değerli olanı nasıl besleneceğimi öğrendim. Kilo verme sürecinde saçma baskıları sevmeyen herkese tavsiye ediyorum

Yaklaşık 3 aydır İrem Hanım’a gidiyorum ve sadece bir diyetisyen desteği değil, yanında psikolojik destek de alıyormuşum gibi hissediyorum. Çok samimi, çok sıcakkanlı biri. Her hafta sadece tartılıp çıkmıyoruz; hem süreci hem kendimizi konuşuyoruz, sohbet ediyoruz. Tek düze bir program değil, her seferinde farklı şeyler öğreniyorum. Özellikle yaptığı sunumlarla kafamdaki birçok yanlış bilgi düzeldi. Hızlı kilo verdirip geçmektense, uzun vadeli sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmayı hedefliyor. Bu yaklaşımı da bence çok değerli. İyi ki denk gelmişim diyorum. Çok memnunum ve kesinlikle tavsiye ederim😊