Tavuk Kabusu , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 porsiyon Tavuk Kabusu (≈ 150 g) ≈ 237 kcal
Tavuk Kabusu, Türk mutfağının lezzetli bir tavuk yemeğidir. 100 gram başına 158 kalori içeren bu yemek, yüksek protein içeriği ile beslenme açısından oldukça değerlidir. Düşük karbonhidrat ve yağ oranı sayesinde sağlıklı beslenme hedeflerine uygun bir seçimdir.
- Karbonhidrat2 g
- Protein27 g
- Yağ5 g
237 kcal · 150 g · Karbonhidrat 3 g · Protein 40.5 g · Yağ 7.5 g
Bilgi amaçlıdır. Değerler yaklaşıktır, çeşide ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Son güncelleme: 10 Nisan 2026
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 158 kcal |
| Protein | 27 g |
| Karbonhidrat | 2 g |
| Yağ | 5 g |
| Lif | 0.2 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 237 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk Kabusu'nun kalori değeri nedir?+
Tavuk Kabusu sağlıklı mı?+
Tavuk Kabusu diyete uygun mu?+
İlgili Yemekler
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.