Tavuk Tandoori , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 porsiyon Tavuk Tandoori (≈ 150 g) ≈ 258 kcal
Tandoori fırında pişirilen, baharatlarla marine edilmiş tavuk yemeği. 100 gramında 172 kalori içerir ve yüksek protein kaynağıdır. Düşük karbonhidrat diyetleri ve sağlıklı beslenme için ideal bir seçimdir.
- Karbonhidrat2 g
- Protein29 g
- Yağ5.5 g
258 kcal · 150 g · Karbonhidrat 3 g · Protein 43.5 g · Yağ 8.3 g
Bilgi amaçlıdır. Değerler yaklaşıktır, çeşide ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Son güncelleme: 10 Nisan 2026
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 172 kcal |
| Protein | 29 g |
| Karbonhidrat | 2 g |
| Yağ | 5.5 g |
| Lif | 0 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 258 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk Tandoori'nin kalori değeri nedir?+
Tavuk Tandoori sağlıklı mı?+
Tavuk Tandoori diyete uygun mu?+
İlgili Yemekler
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.