Sucuklu Yumurta , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 porsiyon Sucuklu Yumurta (≈ 150 g) ≈ 368 kcal
Dilimlenmiş sucuğun tavada kızartılıp üzerine yumurta kırılmasıyla yapılan doyurucu kahvaltılık. Sucuğun baharatlı lezzeti yumurtaya geçer.
- Karbonhidrat2.5 g
- Protein14 g
- Yağ20 g
368 kcal · 150 g · Karbonhidrat 3.8 g · Protein 21 g · Yağ 30 g
Bilgi amaçlıdır. Değerler yaklaşıktır, çeşide ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Son güncelleme: 25 Mayıs 2026
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 245 kcal |
| Protein | 14 g |
| Karbonhidrat | 2.5 g |
| Yağ | 20 g |
| Lif | 0.3 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 368 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Sucuklu yumurtanın kalori değeri nedir?+
Sucuklu yumurta sağlıklı mı?+
Sucuklu yumurta diyete uygun mu?+
İlgili Yemekler
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.